世卫组织呼吁停止食用，比骨汤还伤骨头，提醒家长：尽早撤下餐桌

小刘是一个八岁孩子的妈妈，儿子名字叫文文，现在上小学二年级，从小儿子就有一个梦想，想要当空军在天上飞行，而小刘也想要满足孩子这个愿望，所以从小就给孩子补充充足的营养，让孩子身体能够健康。因为小刘和丈夫的身高不是很高，所以小刘想要靠后天的努力来帮助孩子长高，不想让孩子遗传夫妻俩的身高，怕孩子在今后会失去很多择业的机会。

虽然小刘对文文的身高下足了功夫，但文文却没有像预期那样长得高，反而在同班同学当中是最矮的那一个，而且很多一年级的孩子也比雯雯要高，这让小刘非常的头痛，不知道哪里出现了问题。所以想要查清楚孩子身体的状况，小刘就带着文文去了医院，到了医院之后，医生对小刘说孩子因为体内缺钙，所以才会长不高，这让小刘非常的疑惑，平时给孩子吃的很有营养，孩子怎么还会缺钙呢？医生在男人必看十部电影了解了小刘对孩子的日常饮食后，对小刘说有一些很有营养的食物对孩子来说并不适合，而且孩子经常吃零食，你们也没有管住孩子的嘴，这也就导致了孩子身体长期缺乏营养才会发育不良。

世卫组织呼吁停止食用，比骨汤还伤骨头，提醒家长：尽早撤下餐桌

1.速冻水饺

因为我们这孩子平时最喜欢吃水饺，而小刘和丈夫又因为工作的原因，没有太多的时间能够给孩子包水饺吃，所以就经常去超市里给孩子买速冻水饺。很多家长并没有意识到速冻水饺的危害性，觉得和自己平时包的水饺差异不大，但是速冻水饺为了延长其保质期，会加入很多的添加剂，而且在冰箱当中长时间的冷冻，营养物质早已流失，那么孩子在吃速冻水饺的时候就会加重肠胃的负担，而且还会补充不进营养，最终就会影响孩子身体的发育。

2.辣条

文文平时非常喜欢吃辣条，因为辣条口味甜辣，所以孩子对辣条来说根本没有什么抵抗能力，而且辣条非常的便宜，很多孩子经常会在上学和放学的路上都会买辣条吃。但是辣条这类零食有大量的添加剂和色素，孩子肠胃发育还不完善，如果孩子天天吃辣条的话，就会破坏孩子体内的胃黏膜，使孩子肠胃消化不良，影响孩子对钙质的吸收，阻碍了骨骼的发育。

3.果冻

果冻因为其好看的外形和甜甜的味道，很多孩子非常喜欢吃它，但是果冻当中的添加剂也非常的多，并且在制作的过程当中卫生得不到保障，那么孩子在肠胃发育不完善的情况下，经常吃果冻，就会让孩子的肠胃负担过重，影响孩子的肠胃消化功能，孩子就会因为长期吸收不进营养而使身体抵抗能力下降。

家长做好2件事，对孩子长高个至关重要

（1）作息规律

孩子要想长得高，就必须要有一个规律的作息，不要熬夜。因为对于孩子来说，身高发育是与体内分泌的生长激素有关，而在夜晚睡觉的时候，是生长激素分泌最旺盛的时期，如果孩子休息不好，那么就会使生长激素分泌不足，从而影响了孩子身体的发育。所以为了能够让孩子拥有一个高高的个子，家长必须要保证孩子每天有7到8个小时左右的睡眠时间。

（2）补充营养

孩子在生长发育时期，仅靠日常饮食摄入的营养是远远不够的，家长可以在日常的生活当中给孩子补充一些具有钙质的营养，能够促进体内生长激素的分泌，促进骨骼的发育。同时其中的锌可以促进孩子肠胃的消化，使钙质能够得到更好的吸收，还可以提高孩子身体的免疫能力，让孩子拥有一个健康的身体。